Was ist Kinesio-Taping?
Kinesio-Taping ist die gezielte Anlage elastischer Baumwoll-Tapes auf Muskulatur, Gelenke oder Sehnen. Das Material ist hautfreundlich, atmungsaktiv und wasserfest — es bleibt mehrere Tage auf der Haut und begleitet Sie durch Alltag, Sport und Schlaf.
Je nach Ziel und Anlage-Technik kann das Tape als ergänzende Maßnahme eingesetzt werden — zum Beispiel, um Bewegung im Alltag subjektiv zu unterstützen. Wichtig: Kinesio-Taping ist keine eigenständige Behandlung, sondern eine ergänzende Technik im Rahmen Ihres physiotherapeutischen Behandlungsplans — ich setze es dort ein, wo es einen klaren Zweck erfüllt.
Typische Einsatzbereiche
So läuft die Anlage ab
Untersuchung
Befund der betroffenen Struktur: Welches Behandlungsziel soll das Tape ergänzen? Tape setze ich nur ein, wenn es zum individuellen Befund und Behandlungsplan passt.
Auswahl der Technik
Muskel-, Ligament-, Korrektur- oder Lymphtechnik — zugeschnitten auf Ihr Beschwerdebild.
Individuelle Anlage
Hautreinigung, Ausmessen, präzises Zuschneiden und Anlegen unter passender Dehnung.
Hinweise für den Alltag
Was Sie beim Duschen, Sport und Schlafen beachten können — und wann das Tape erneuert oder entfernt wird.
Die Behandlung erfolgt auf ärztliche oder zahnärztliche Verordnung — für gesetzlich Versicherte, Privatversicherte sowie Patientinnen und Patienten der Berufsgenossenschaften.
Häufige Fragen
Wie lange bleibt das Tape?+
Je nach Körperregion und Beanspruchung in der Regel vier bis sieben Tage. Löst sich ein Rand, können Sie das Tape vorsichtig entfernen.
Darf ich damit duschen?+
Ja — Kinesio-Tapes sind wasserfest. Nach dem Duschen vorsichtig abtupfen, nicht reiben. Lange Bäder und Sauna reduzieren die Haftung.
Übernimmt das die Kasse?+
Kinesio-Taping ist keine eigenständige Kassenleistung, sondern wird ergänzend im Rahmen einer physiotherapeutischen Verordnung angewendet. Details kläre ich gern vorab telefonisch mit Ihnen.
Kann Taping Sport unterstützen?+
Kinesio-Taping kann beim Sport ergänzend eingesetzt werden, wenn die Anlage zum Befund und zur Belastung passt — eine individuelle Entscheidung statt Standard-Muster.
Fachlich verantwortet von Tanja Hellwig — Staatlich anerkannte Physiotherapeutin. Zur Person & Qualifikationen →