Behandlung mit klarem Fokus.

CMD-Behandlung

Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden und Kiefermuskulatur — bei Beschwerden, die im Zusammenhang mit einer Craniomandibulären Dysfunktion (CMD) stehen können.

Zeigt der Befund eine Beteiligung der Halswirbelsäule oder Nackenmuskulatur, beziehe ich diese in die Behandlung ein — häufig in Abstimmung mit Zahnmedizin oder Kieferorthopädie.

• Kieferschmerzen und Zähneknirschen
• eingeschränkter Mundöffnung
• Kopfschmerzen und Nackenbeschwerden im Zusammenhang mit dem Kiefer

Funktion von Kiefergelenk und Muskulatur gezielt behandeln — entsprechend dem individuellen Befund.

Krankengymnastik

Gezielte Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit im Alltag.

Ich arbeite mit Bewegungsabläufen, die zu Ihrem Alltag, Beruf oder Sport passen — jede Übung so gewählt, dass Sie sie auch zuhause sinnvoll weiterführen können.

• Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden
• Haltungsprobleme und muskuläre Dysbalancen
• nach Verletzungen oder längerer Inaktivität
• Beschwerden im Zusammenhang mit Büroarbeit und einseitiger Belastung

Kraft, Beweglichkeit und sichere Bewegungsmuster für den Alltag fördern.

Triggerpunkt-Therapie

Behandlungstechniken für druckempfindliche Muskelbereiche, abhängig vom physiotherapeutischen Befund.

Druckempfindliche Muskelbereiche können mit lokalen oder ausstrahlenden Beschwerden in Zusammenhang stehen — die Behandlung erfolgt im Rahmen der verordneten Physiotherapie.

• chronische Nacken- und Rückenverspannungen
• Spannungskopfschmerzen
• ausstrahlende Schmerzen ohne klare neurologische Ursache

Druckempfindliche Muskelbereiche entsprechend dem individuellen Befund behandeln und Beweglichkeit fördern.

Kinesio-Taping

Elastische Tapes als ergänzende Maßnahme im Rahmen des Behandlungsplans.

Keine eigenständige Behandlung, sondern eine ergänzende Technik im Rahmen Ihres Behandlungsplans — gezielt pro Befund statt Standard-Muster.

• Schulter-, Knie- und Rückenbeschwerden
• Sportverletzungen und Sehnenreizungen
• Haltungsunterstützung im Alltag

Bewegung im Alltag ergänzend unterstützen, ohne sie einzuschränken.

Massage

Klassische Massagetechniken zur Entspannung beanspruchter Muskulatur.

Therapeutische Massagetechniken werden im Rahmen einer entsprechenden physiotherapeutischen Verordnung eingesetzt. Die folgenden Einsatzbereiche beziehen sich auf die verordnete therapeutische Behandlung.

• Verspannungen in Rücken, Schulter und Nacken
• stressbedingte Beschwerden und Anspannung
• muskuläre Überlastung nach Sport oder Arbeit

Muskuläre Spannung reduzieren und die Regeneration unterstützen.

Prävention

Angebote zur Förderung von Bewegung, Belastbarkeit und einem aktiven Alltag.

Ich arbeite mit Ihnen an Haltung, Bewegungsmustern und gezielten Übungsprogrammen — im Fokus stehen Ihr Alltag, Ihr Beruf und Ihre sportliche Belastung.

• sitzende oder einseitige berufliche Belastung
• allgemeine Beweglichkeits- und Haltungsziele
• Bewegungsarmut im Alltag
• als Ergänzung zu Sport und Training

Bewegungsqualität, Haltung und Belastbarkeit langfristig fördern.

KinderFit

Bewegungsförderung für Kinder — ein präventiv ausgerichtetes Bewegungsangebot.

KinderFit verbindet kindgerechte Bewegung mit spielerischen Übungen für Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung und ein aktiver Alltag.

• spielerische, kindgerechte Bewegungsaufgaben
• Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit
• Körperwahrnehmung und Freude an Bewegung

Einen positiven Zugang zu Bewegung fördern — präventiv, nicht als Behandlung einer Erkrankung.

Rehabilitation

Strukturierter Wiederaufbau nach Operation, Verletzung oder längerer Inaktivität.

Rehabilitation braucht einen klaren Plan, Erfahrung und Geduld. In aufeinander aufbauenden Etappen begleite ich Sie beim schrittweisen Wiederaufbau von Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit.

• nach Knie-, Hüft-, Schulter- und Wirbelsäulen-Operationen
• nach Sport-, Unfall- oder Alltagsverletzungen
• nach längerer Krankheit oder Immobilisation

Schrittweiser Wiederaufbau von Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit für Alltag und Sport.